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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	138	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	145	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	147	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	151	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	151	00:35:06	6,00 km
7	0,32 km	2:03	6:17	145	00:37:08	6,32 km

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