Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:47
4:47
114
00:04:47
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
127
00:09:32
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
145
00:14:19
3,00 km
4
0,15 km
0:42
4:47
147
00:15:01
3,15 km
5
1,00 km
4:11
4:11
148
00:19:12
4,15 km
6
1,00 km
4:04
4:04
145
00:23:16
5,15 km
7
0,19 km
0:45
4:01
150
00:24:00
5,33 km
8
0,19 km
1:01
5:15
142
00:25:01
5,53 km
9
1,00 km
4:05
4:05
144
00:29:06
6,53 km
10
0,95 km
3:54
4:06
144
00:33:00
7,48 km
11
0,20 km
1:00
5:06
142
00:34:01
7,68 km
12
1,00 km
3:57
3:57
143
00:37:57
8,68 km
13
0,76 km
3:03
4:02
147
00:41:01
9,43 km
14
0,20 km
1:00
5:07
142
00:42:00
9,63 km
15
1,00 km
4:04
4:04
143
00:46:05
10,63 km
16
0,48 km
1:56
4:05
146
00:48:01
11,10 km
17
0,18 km
0:59
5:29
142
00:49:00
11,28 km
18
1,00 km
4:04
4:04
141
00:53:04
12,28 km
19
0,23 km
0:56
4:04
146
00:54:01
12,51 km
20
0,49 km
2:32
5:12
134
00:56:32
13,00 km
21
1,00 km
4:44
4:44
130
01:01:17
14,00 km
22
0,01 km
0:02
3:12
133
01:01:19
14,01 km
11 mars 2025 - 18:15
VFF: 9-8-7-6-5min Dammarna-Hassell-p2-Fp-Sjörröd-Björkv
Löpning - Distans
14
km
Distans
1:01:18
Tid
4:23
min/km
Snitt
139
Snittpuls
156
Maxpuls
190
Kadens
318
W
Effekt
VFF V-Run Retro (...
Total distans: 749 km
annons