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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	138	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	137	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	150	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	152	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	157	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	157	00:45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	157	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	160	00:56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	164	01:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	163	01:07:07	12,00 km
13	0,97 km	5:11	5:20	163	01:12:19	12,97 km

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