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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	118	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	124	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	105	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	110	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	111	00:24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	96	00:29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	116	00:34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	116	00:39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	113	00:44:41	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	118	00:49:43	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	111	00:54:55	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	114	01:00:03	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	116	01:05:00	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	117	01:09:44	14,00 km
15	0,02 km	0:05	4:29	119	01:09:49	14,02 km

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