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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	111	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	112	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	113	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	113	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	112	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	115	00:39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	115	00:44:56	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	114	00:50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	115	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	116	01:00:56	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	115	01:06:30	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	115	01:12:00	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	115	01:17:34	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	121	01:22:45	15,00 km
16	0,28 km	1:24	5:03	126	01:24:08	15,28 km

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