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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	141	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	150	00:27:09	5,00 km

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