Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,64 km
6:01
3:40
189
00:06:01
1,64 km
2
0,06 km
1:00
15:47
142
00:07:01
1,70 km
3
1,62 km
6:01
3:43
146
00:13:02
3,32 km
4
0,05 km
1:00
21:27
132
00:14:02
3,37 km
5
1,65 km
6:00
3:38
146
00:20:02
5,02 km
6
0,05 km
1:00
18:34
129
00:21:02
5,07 km
7
1,65 km
6:00
3:39
150
00:27:02
6,72 km
8
0,04 km
1:00
26:23
137
00:28:02
6,76 km
9
1,68 km
6:08
3:39
147
00:34:10
8,44 km
12 mars 2025 - 08:34
LT1 5x6 min @ 3:40
Löpning - Distans
Laktat 4,1. Borg 12. BPM 147.
8,44
km
Distans
34:10
Tid
4:03
min/km
Snitt
153
Snittpuls
243
Maxpuls
166
Kadens
Puma Fast R
Total distans: 1311 km
annons