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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	123	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	131	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	129	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	129	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	130	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	133	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	133	00:42:37	7,00 km
8	0,79 km	4:46	6:01	135	00:47:22	7,79 km

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