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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	113	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	127	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	139	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	137	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	138	00:32:37	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	138	00:39:11	6,00 km
7	0,42 km	2:41	6:23	136	00:41:52	6,42 km

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