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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	138	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	140	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	142	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	141	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	146	00:33:54	6,00 km
7	0,79 km	5:35	7:04	139	00:39:29	6,79 km

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