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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	130	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	130	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	134	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	8:08	8:08	111	00:33:23	5,00 km
6	0,01 km	0:06	9:40	110	00:33:28	5,01 km

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