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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,17 km	23:32	5:39	123	00:23:32	4,17 km
2	7,35 km	30:02	4:05	150	00:53:34	11,52 km
3	0,36 km	2:32	6:58	135	00:56:06	11,88 km
4	0,58 km	2:00	3:29	159	00:58:06	12,46 km
5	0,15 km	1:01	6:49	145	00:59:07	12,61 km
6	0,58 km	2:00	3:28	161	01:01:07	13,18 km
7	0,11 km	1:01	9:26	145	01:02:08	13,29 km
8	0,59 km	2:00	3:25	159	01:04:09	13,88 km
9	0,12 km	1:02	8:15	144	01:05:10	14,00 km
10	0,58 km	2:00	3:26	161	01:07:11	14,59 km
11	0,07 km	1:03	14:35	142	01:08:14	14,66 km
12	0,60 km	2:01	3:21	163	01:10:15	15,26 km
13	1,31 km	7:07	5:27	136	01:17:21	16,57 km

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