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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	129	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	143	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	142	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	143	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	144	00:35:37	6,00 km
7	0,06 km	0:23	6:02	144	00:36:00	6,06 km
8	0,01 km	0:06	7:34	143	00:36:06	6,08 km

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