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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	164	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	177	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	158	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	156	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	154	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	176	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	182	00:41:30	7,00 km
8	0,02 km	0:16	13:30	174	00:41:46	7,02 km

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