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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,43 km	9:01	6:18	144	00:09:01	1,43 km
2	0,07 km	0:20	5:05	139	00:09:21	1,50 km
3	0,04 km	0:20	8:41	143	00:09:41	1,53 km
4	0,06 km	0:20	5:08	144	00:10:01	1,60 km
5	0,03 km	0:20	9:34	148	00:10:21	1,63 km
6	0,07 km	0:20	4:45	148	00:10:41	1,70 km
7	0,04 km	0:20	8:45	150	00:11:01	1,74 km
8	0,07 km	0:20	4:52	150	00:11:21	1,81 km
9	0,03 km	0:20	12:22	155	00:11:41	1,84 km
10	0,82 km	4:00	4:54	164	00:15:41	2,65 km
11	0,09 km	1:15	13:35	148	00:16:56	2,75 km
12	0,42 km	2:00	4:46	156	00:18:56	3,17 km
13	0,07 km	1:00	13:28	155	00:19:56	3,24 km
14	0,80 km	4:00	4:58	164	00:23:56	4,04 km
15	0,10 km	1:15	12:36	152	00:25:11	4,14 km
16	0,41 km	2:00	4:51	160	00:27:11	4,56 km
17	0,07 km	1:00	13:57	158	00:28:11	4,63 km
18	0,80 km	4:00	4:58	166	00:32:11	5,43 km
19	0,09 km	1:15	13:14	155	00:33:26	5,53 km
20	0,41 km	2:00	4:50	163	00:35:26	5,94 km
21	0,09 km	1:00	11:12	161	00:36:26	6,03 km
22	1,88 km	13:30	7:11	142	00:49:56	7,91 km

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