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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	145	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	150	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	149	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	153	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	140	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	131	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	147	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	147	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	150	00:53:49	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	139	00:59:38	10,00 km
11	0,09 km	0:33	6:01	144	01:00:12	10,09 km

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