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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	139	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	152	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	146	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	144	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	144	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	147	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	156	00:44:36	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	143	00:51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	146	00:57:31	9,00 km
10	0,28 km	1:47	6:24	145	00:59:19	9,28 km

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