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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	121	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	129	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	139	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	138	00:26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	149	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	148	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	153	00:46:09	7,00 km
8	0,17 km	1:22	8:09	148	00:47:31	7,17 km

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