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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:41	3:41	126	00:03:41	1,00 km
2	1,00 km	3:43	3:43	165	00:07:25	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	167	00:11:11	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	169	00:14:58	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	170	00:18:47	5,00 km
6	0,71 km	2:38	3:45	171	00:21:25	5,71 km

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