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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	122	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	140	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	148	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	149	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	151	00:32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	153	00:37:34	7,00 km
8	0,26 km	1:22	5:21	153	00:38:57	7,26 km

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