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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	136	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	151	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	149	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	156	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	00:30:52	5,00 km
6	0,84 km	4:52	5:48	151	00:35:44	5,84 km

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