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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	137	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	131	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	124	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	116	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	126	00:34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	122	00:40:04	7,00 km
8	0,86 km	5:57	6:55	123	00:46:02	7,86 km

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