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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	115	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	135	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	138	00:29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	136	00:35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	138	00:40:55	7,00 km
8	0,74 km	4:23	5:56	141	00:45:18	7,74 km

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