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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	122	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	130	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	126	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	132	00:25:49	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	137	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	136	00:44:49	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	142	00:51:07	8,00 km
9	0,45 km	2:53	6:21	142	00:54:00	8,45 km
10	0,48 km	3:16	6:50	150	00:57:16	8,93 km

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