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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	153	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	160	00:14:08	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	166	00:21:28	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	172	00:28:27	4,00 km
5	0,43 km	2:30	5:45	179	00:30:57	4,43 km

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