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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	142	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	155	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	155	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	161	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	151	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	157	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	152	00:41:34	7,00 km
8	0,08 km	0:26	5:37	158	00:42:00	7,08 km
9	1,00 km	5:23	5:23	166	00:47:23	8,08 km
10	0,34 km	1:43	5:00	170	00:49:07	8,42 km

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