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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	120	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	118	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	115	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	116	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	109	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	118	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	121	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	7:18	7:18	118	00:54:11	9,00 km
10	0,98 km	6:02	6:09	117	01:00:13	9,98 km

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