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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:06	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:03	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	00:25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	00:36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	00:42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	00:47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	00:53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	00:58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	01:04:06	12,00 km
13	0,12 km	0:38	5:34	01:04:44	12,11 km

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