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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	144	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	148	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	141	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	144	00:26:42	4,00 km
5	0,33 km	1:57	5:59	150	00:28:39	4,33 km

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