GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	127	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	142	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	142	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	139	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	146	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	144	00:40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	144	00:45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	142	00:51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	142	00:56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	146	01:02:30	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	144	01:08:21	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	143	01:14:04	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	137	01:20:05	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	143	01:25:48	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	143	01:31:27	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	144	01:37:13	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	152	01:43:00	18,00 km
19	1,00 km	5:54	5:54	145	01:48:54	19,00 km
20	0,74 km	4:22	5:53	153	01:53:16	19,74 km

annons