Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,75 km
14:36
5:19
112
00:14:36
2,75 km
2
3,01 km
14:27
4:48
134
00:29:03
5,76 km
3
0,06 km
0:13
3:38
97
00:29:16
5,82 km
4
0,04 km
0:08
3:33
101
00:29:24
5,86 km
5
0,06 km
0:13
3:36
69
00:29:37
5,92 km
6
0,04 km
0:07
3:00
87
00:29:44
5,96 km
7
0,06 km
0:12
3:20
80
00:29:56
6,01 km
8
0,04 km
0:08
2:58
98
00:30:04
6,06 km
9
0,05 km
0:12
4:00
87
00:30:16
6,11 km
10
0,11 km
0:25
3:50
128
00:30:41
6,22 km
15 mars 2025 - 08:42
Barntransport
Löpning - Distans
Går utanför alla mallar ...
Vilolaktat innan frukost: 1,5.
Laktat efter 3 km @ 4:48: 2,5.
6,22
km
Distans
30:40
Tid
4:56
min/km
Snitt
122
Snittpuls
160
Maxpuls
118
Kadens
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 1997 km
annons