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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	133	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	138	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	145	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	161	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	162	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	162	00:36:54	6,00 km
7	0,10 km	0:43	6:51	155	00:37:37	6,10 km

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