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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	141	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	144	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	148	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	149	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	152	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	152	00:41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	158	00:47:03	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	154	00:52:56	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	154	00:58:52	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	153	01:04:41	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	149	01:10:26	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	150	01:16:29	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	152	01:22:33	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	153	01:28:40	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	155	01:34:50	16,00 km
17	0,06 km	0:20	6:00	155	01:35:10	16,06 km

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