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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:27	7:40	105	00:02:27	0,32 km
2	0,48 km	3:41	7:43	138	00:06:08	0,80 km
3	0,74 km	5:23	7:18	143	00:11:31	1,53 km
4	0,23 km	1:53	8:05	147	00:13:24	1,77 km
5	0,40 km	4:26	11:09	139	00:17:50	2,16 km
6	0,50 km	3:41	7:26	148	00:21:31	2,66 km
7	0,59 km	4:18	7:21	158	00:25:49	3,25 km
8	0,71 km	5:25	7:40	164	00:31:14	3,95 km
9	0,87 km	7:16	8:21	161	00:38:30	4,82 km
10	0,43 km	4:13	9:48	151	00:42:43	5,26 km
11	0,47 km	4:18	9:06	153	00:47:01	5,73 km
12	0,77 km	5:22	7:01	160	00:52:24	6,49 km
13	0,52 km	3:46	7:18	158	00:56:10	7,01 km
14	0,51 km	3:23	6:39	162	00:59:33	7,52 km

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