Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
131
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
137
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
137
00:16:07
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
136
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
134
00:28:41
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
139
00:34:16
6,00 km
7
1,00 km
5:53
5:53
139
00:40:09
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
140
00:46:17
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
133
00:52:14
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
136
00:58:01
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
137
01:04:16
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
133
01:09:54
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
134
01:15:37
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
137
01:21:25
14,00 km
15
1,00 km
5:51
5:51
134
01:27:16
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
137
01:32:46
16,00 km
17
1,00 km
5:32
5:32
143
01:38:18
17,00 km
18
1,00 km
5:35
5:35
143
01:43:53
18,00 km
19
1,00 km
5:33
5:33
145
01:49:27
19,00 km
20
1,00 km
5:24
5:24
147
01:54:50
20,00 km
21
1,00 km
5:16
5:16
148
02:00:06
21,00 km
22
1,00 km
5:32
5:32
149
02:05:38
22,00 km
23
1,00 km
5:20
5:20
145
02:10:58
23,00 km
24
0,52 km
2:41
5:08
146
02:13:39
23,52 km
15 mars 2025 - 09:07
Spelbo - Ullunda
Löpning - Distans
Lite blåsigt ute på fälten. Fick sällskap av Thomas sista milen. Träffade på honom vid gamla E18.
23,52
km
Distans
2:13:39
Tid
5:41
min/km
Snitt
164
Kadens
Saucony Triumph 22
Total distans: 745 km
annons