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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	116	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	120	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	117	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	114	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	113	00:25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	119	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	119	00:35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	115	00:41:17	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	119	00:46:46	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	125	00:52:17	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	122	00:58:00	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	114	01:03:03	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	117	01:08:20	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	118	01:13:40	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	116	01:20:03	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	114	01:25:43	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	121	01:30:48	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	118	01:36:19	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	120	01:41:28	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	121	01:46:49	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	128	01:51:34	21,00 km
22	1,00 km	4:42	4:42	130	01:56:16	22,00 km
23	1,00 km	4:46	4:46	132	02:01:02	23,00 km
24	1,00 km	4:41	4:41	132	02:05:43	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	136	02:10:40	25,00 km
26	0,33 km	1:36	4:52	141	02:12:16	25,33 km

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