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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	117	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	165	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	177	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	179	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	180	00:32:40	5,00 km
6	0,22 km	0:58	4:20	178	00:33:38	5,22 km

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