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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	118	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	131	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	134	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	133	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	134	00:30:22	5,00 km
6	0,86 km	5:08	5:57	136	00:35:30	5,86 km

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