Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
102
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
107
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
110
00:17:00
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
106
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
106
00:27:57
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
107
00:33:07
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
109
00:38:18
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
109
00:43:26
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
109
00:49:19
9,00 km
10
1,00 km
7:04
7:04
108
00:56:23
10,00 km
11
1,00 km
6:16
6:16
109
01:02:40
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
110
01:09:04
12,00 km
13
1,00 km
5:32
5:32
103
01:14:35
13,00 km
14
1,00 km
6:47
6:47
101
01:21:23
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
105
01:26:43
15,00 km
16
1,00 km
5:17
5:17
106
01:32:00
16,00 km
17
1,00 km
5:15
5:15
106
01:37:14
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
107
01:42:25
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
110
01:47:30
19,00 km
20
1,00 km
5:04
5:04
109
01:52:34
20,00 km
21
1,00 km
5:07
5:07
114
01:57:41
21,00 km
22
1,00 km
4:57
4:57
113
02:02:37
22,00 km
23
1,00 km
5:01
5:01
113
02:07:38
23,00 km
24
1,00 km
5:18
5:18
115
02:12:56
24,00 km
25
0,15 km
0:46
5:12
110
02:13:42
24,15 km
15 mars 2025 - 10:43
Långpass
Löpning - Distans
Till Åsljunga.
24,15
km
Distans
2:13:41
Tid
5:32
min/km
Snitt
108
Snittpuls
125
Maxpuls
178
Kadens
261
W
Effekt
Saucony Mirage 4
Total distans: 3466 km
annons