Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
0:45
3:44
122
00:00:45
0,20 km
2
0,03 km
0:40
20:52
139
00:01:25
0,23 km
3
0,20 km
0:44
3:39
133
00:02:09
0,43 km
4
0,03 km
0:40
25:35
133
00:02:49
0,46 km
5
0,20 km
0:44
3:42
135
00:03:33
0,66 km
6
0,03 km
0:40
19:07
144
00:04:13
0,69 km
7
0,20 km
0:45
3:46
128
00:04:58
0,89 km
8
0,03 km
0:40
19:59
131
00:05:38
0,93 km
9
0,20 km
0:44
3:42
127
00:06:23
1,13 km
10
0,04 km
0:40
17:21
134
00:07:03
1,16 km
11
0,20 km
0:45
3:46
130
00:07:48
1,36 km
12
0,03 km
0:40
20:32
137
00:08:28
1,40 km
13
0,20 km
0:44
3:42
131
00:09:12
1,60 km
14
0,04 km
0:40
16:44
137
00:09:52
1,64 km
15
0,20 km
0:45
3:43
135
00:10:37
1,84 km
16
0,03 km
0:40
19:40
145
00:11:17
1,87 km
17
0,20 km
0:44
3:42
134
00:12:01
2,07 km
18
0,04 km
0:40
17:39
137
00:12:41
2,11 km
19
0,20 km
0:45
3:43
134
00:13:26
2,31 km
20
0,03 km
0:40
22:21
147
00:14:06
2,34 km
21
0,20 km
0:45
3:44
147
00:14:51
2,54 km
22
0,03 km
0:40
19:19
152
00:15:31
2,57 km
23
0,20 km
0:43
3:36
143
00:16:14
2,77 km
24
0,03 km
0:40
19:18
147
00:16:54
2,81 km
25
0,20 km
0:44
3:41
137
00:17:38
3,01 km
26
0,02 km
0:40
27:56
144
00:18:18
3,03 km
27
0,20 km
0:43
3:37
134
00:19:01
3,23 km
28
0,01 km
0:40
01:00:26
144
00:19:41
3,24 km
29
0,20 km
0:44
3:39
136
00:20:25
3,44 km
30
0,03 km
0:40
23:18
137
00:21:05
3,47 km
31
0,20 km
0:43
3:35
123
00:21:48
3,67 km
32
0,03 km
0:40
19:13
135
00:22:28
3,71 km
33
0,20 km
0:44
3:41
124
00:23:13
3,91 km
34
0,04 km
0:40
18:26
138
00:23:53
3,94 km
35
0,20 km
0:42
3:32
133
00:24:35
4,14 km
36
0,02 km
0:40
37:28
142
00:25:15
4,16 km
37
0,20 km
0:45
3:46
135
00:26:00
4,36 km
38
0,02 km
0:40
28:55
138
00:26:40
4,38 km
39
0,20 km
0:44
3:41
129
00:27:24
4,58 km
40
0,03 km
0:40
21:56
141
00:28:04
4,61 km
41
0,20 km
0:45
3:43
134
00:28:49
4,81 km
42
0,04 km
0:40
17:49
139
00:29:29
4,85 km
43
0,20 km
0:44
3:40
129
00:30:13
5,05 km
44
0,04 km
0:40
17:37
139
00:30:53
5,09 km
45
0,20 km
0:44
3:40
127
00:31:37
5,29 km
46
0,02 km
0:40
33:17
143
00:32:17
5,31 km
47
0,20 km
0:44
3:39
138
00:33:01
5,51 km
48
0,01 km
0:40
01:52:48
145
00:33:41
5,51 km
49
0,20 km
0:42
3:32
139
00:34:23
5,71 km
50
0,01 km
2:02
03:20:08
127
00:36:25
5,72 km
15 mars 2025 - 10:20
25X200m 40s vila 3:35 tempo
Löpning - Distans
Jag Heikki och Alfons sprang, soligt och vindstilla.
5,72
km
Distans
36:24
Tid
6:22
min/km
Snitt
136
Snittpuls
159
Maxpuls
102
Kadens
annons
