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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	130	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	145	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	154	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	153	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	142	00:30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	151	00:35:52	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	156	00:40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	159	00:45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	160	00:50:25	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	162	00:55:16	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	137	01:01:12	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	149	01:06:00	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	152	01:10:47	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	154	01:15:28	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	159	01:20:09	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	155	01:24:49	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	142	01:30:26	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	148	01:35:13	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	147	01:39:56	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	152	01:44:37	21,00 km
22	1,00 km	4:38	4:38	158	01:49:16	22,00 km
23	1,00 km	4:33	4:33	158	01:53:48	23,00 km
24	0,04 km	0:13	5:16	161	01:54:01	23,04 km

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