Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
49:01
4:54
00:49:01
10,00 km
2
5,00 km
23:26
4:41
01:12:27
15,00 km
3
0,18 km
1:03
5:52
01:13:30
15,18 km
22 mars 2014 - 12:23
Långpass med fartökning
Löpning - Långpass
"Långpass" med fartökning. 4:30-4:50 sista 5 km. Tungt men lyckades hålla 4:41.
15,18
km
Distans
1:13:30
Tid
4:51
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 849 km
annons
