Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,09 km
9:42
4:38
00:09:42
2,09 km
2
1,92 km
8:43
4:32
00:18:24
4,02 km
3
5,02 km
21:33
4:17
00:39:57
9,04 km
4
4,06 km
21:00
5:10
01:00:57
13,10 km
5 april 2014 - 14:07
Tempo
Löpning - Tempo
2 km uppjogg (4:38)
2 km tröskel (4:32)
5 km tempo (4:17)
4 km nedjogg (5:10)
Lite svårt att hitta flötet pga ojämn vind och kuperad väg.
13,1
km
Distans
1:00:57
Tid
4:39
min/km
Snitt
Adidas Adios Boost
Total distans: 671 km
annons
