Friløbet 10 km 32.39
Löpning - Distans
Sprungit snabbare på bana, men på väg är det pb med 1 sek. Mkt draghjälp av Gunnar (32.35). Blöt kullersten, 90-graderssvängar och känning i höften tillhör bortförklaringarna, men den kassa nionde km beror mest på att jag är för svag.
Andra loppet med Puma Deviate Elite 3, grym känsla. (Har inte klarat enkilometersintervaller i denna fart med andra skor.) Borg 17.
