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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	125	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	133	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	146	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	144	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	148	00:43:06	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	147	00:49:05	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	140	00:54:50	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	154	01:01:04	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	147	01:06:54	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	147	01:12:44	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	151	01:18:38	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	152	01:24:31	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	153	01:30:34	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	151	01:36:30	16,00 km
17	0,74 km	4:35	6:10	156	01:41:05	16,74 km

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