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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	120	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	124	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	120	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	125	00:26:57	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	128	00:33:55	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	122	00:40:42	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	125	00:47:23	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	127	00:54:22	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	128	01:01:14	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	129	01:08:01	10,00 km
11	0,26 km	1:40	6:28	133	01:09:41	10,26 km

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