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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	146	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	142	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	151	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	150	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	148	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	147	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	148	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	152	00:56:18	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	152	01:03:01	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	149	01:08:53	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	160	01:14:48	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	155	01:21:01	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	153	01:27:18	14,00 km
15	1,00 km	6:24	6:24	154	01:33:41	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	149	01:39:40	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	150	01:45:47	17,00 km
18	0,72 km	4:42	6:31	150	01:50:29	17,72 km

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