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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	132	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	145	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	149	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	146	00:24:24	4,00 km
5	0,44 km	2:24	5:26	144	00:26:49	4,44 km

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