Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
118
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
131
00:11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
134
00:17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
138
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
140
00:28:18
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
140
00:33:47
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
136
00:39:31
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
141
00:45:26
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
141
00:51:14
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
142
00:56:49
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
142
01:02:30
11,00 km
12
1,00 km
5:41
5:41
135
01:08:11
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
140
01:13:50
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
141
01:19:41
14,00 km
15
1,00 km
6:13
6:13
142
01:25:54
15,00 km
16
0,01 km
0:06
7:00
141
01:26:00
15,01 km
16 mars 2025 - 12:25
Distans
Löpning - Distans
Ett lite längre distanspass idag. Byig vind som var extra besvärlig i slutet längs Tisken. Men överlag tog jag det ganska lugnt och pulsen låg lågt, för att vara mig.
15,01
km
Distans
1:26:00
Tid
5:44
min/km
Snitt
137
Snittpuls
145
Maxpuls
annons