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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	151	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	169	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	154	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	162	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	00:29:02	5,00 km
6	0,53 km	3:01	5:39	162	00:32:03	5,53 km

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